Как избавиться от головной боли при похмелье

Головная боль – это один из самых распространенных признаков похмелья, которое является следствием интоксикации организма после злоупотребления алкоголем. Состояние негативно сказывается на самочувствии, опасно для здоровья и может привести к серьезным осложнениям.

Почему при похмелье болит голова

Основными причинами головной боли во время похмелья являются:

• интоксикация. При излишнем употреблении алкоголя в организме образуется большое количество ацетальдегида – токсичного продукта распада этанола. Он попадает в кровоток, затем в мозг, нарушает нейронные связи и приводит к расстройству мозговой деятельности;
• обезвоживание. Выпитые 200 г спиртного выводят около 850 г жидкости, а вместе с ней и полезные микроэлементы. Организм в попытке восстановить водный баланс забирает жидкость у головного мозга, что приводит к уменьшению его размеров и провоцирует сильные болевые ощущения;
• влияние алкоголя на сосуды. Спиртное резко расширяет, а затем сужает сосуды, что приводит к спазму и интенсивной головной боли;
• смешивание нескольких видов алкоголя. При приеме разных спиртных напитков даже в небольшом количестве интоксикация организма будет в разы сильнее. К примеру, при употреблении крепкого алкоголя блокируется фермент, расщепляющий этанол. Сладкое спиртное (ликер, шампанское) увеличивает концентрацию сахара. Совместный прием алкогольных напитков разной крепости наносит удар по печени и приводит к повышенному образованию токсинов;
• вид употребленного спиртного. Некоторые алкогольные напитки (вино, коньяк, пиво) содержат различные химические вещества. Они могут вызвать приступ сильной головной боли, как и употребление отдельных закусок. Сыры и мясо содержат тирамины, которые провоцируют развитие мигрени;
• курение вместе с алкоголем. Никотин стимулирует повышенную выработку дофамина – гормона счастья. Кратковременная эйфория приводит впоследствии к сильной головной боли.

Врачи нашей клиники помогут вылечить алкоголизм.

Возникновение головной боли при похмелье связано с возрастом. Чем старше человек, тем хуже его организм справляется с алкоголем. Это связано со снижением ферментативной активности. Скорость переработки этанола уменьшается, спирт дольше находится в организме. Отравление усиливается, и возникает сильная головная боль.

Лучше вообще отказаться от употребления алкоголя или пить минимально допустимую дозу, которая составляет 30 г этанола для женщин и 50 г – для мужчин. В крайнем случае рекомендуется не смешивать напитки, а также отказаться от коктейлей, следить за количеством и качеством принимаемого спиртного, чтобы наутро избежать неприятных последствий в виде плохого самочувствия.

Как избавиться от головной боли самостоятельно с помощью народных методов

Есть несколько способов выйти из неприятного состояния в домашних условиях без помощи врача. Эти методы подойдут в том случае, если у страдающего от головной боли человека нет алкогольной зависимости, а употребление спиртного было разовым.

Питьевой режим

Спиртное обезвоживает организм и вымывает полезные микроэлементы, поэтому после обильного возлияния следует принимать побольше жидкости. При злоупотреблении алкоголем рекомендуется пить:

• воду. Предпочтение отдается щелочной минеральной воде без газа. Она содержит калий, магний, помогает быстро восстановить электролитный баланс. Аналогичное действие оказывает раствор Регидрон. Уже через несколько часов после приема он значительно улучшает самочувствие, снимает болевые ощущения, так как ускоряет выведение токсинов;
• рассол. Он уже через несколько минут улучшит самочувствие, придаст бодрости и избавит от неприятных ощущений благодаря высокому содержанию электролитов. Лучше всего пить капустный рассол. Он содержит янтарную кислоту, которая стимулирует работу печени, ускоряет расщепление и выведение этанола, устраняет гипоксию клеток головного мозга. Рассол нельзя употреблять людям с повышенной желудочной кислотностью;
• свежевыжатые соки, морсы;
• отвар имбиря. Оказывает мягкий успокоительный эффект, восстанавливает работу сосудов, устраняет головную боль, разжижает кровь. Напиток нельзя принимать людям с болезнями ЖКТ.

От чая и кофе лучше отказаться. Напитки обладают мочегонным эффектом и вымывают полезные микроэлементы, которые и так в дефиците после злоупотребления спиртным.

Помимо соблюдения питьевого режима, рекомендуется есть овощи и фрукты, содержащие в достаточном количестве жидкость – огурцы, брокколи, кабачки, сельдерей, арбуз, цитрусовые. Справиться с головной болью помогут также прогулки на свежем воздухе, сон в прохладном, хорошо проветриваемом помещении.

Водные процедуры

Горячая ванна, баня, сауна ускорят выведение токсинов, уменьшат отечность. Принимать процедуры можно только людям, у которых нет проблем с сердечно-сосудистой системой, иначе можно нанести непоправимый вред здоровью. По этой же причине нельзя принимать контрастный душ. Это грозит инфарктом или инсультом.

Для улучшения самочувствия лучше всего принять ванну с водой комнатной температуры. Она позволит расслабиться и окажет тонизирующее действие. В воду можно добавить обладающие успокоительным и расслабляющим эффектом травы – ромашку, валериану, пустырник, мелиссу, мяту. Следует помнить, что фитотерапия имеет противопоказания и может вызвать тяжелую аллергическую реакцию.

Новая доза спиртного

Злоупотребляющие алкоголем считают, что самый простой и действенный способ избавиться от головной боли – это опохмелиться. Стакан пива или рюмка водки принесут облегчение в считанные минуты, но ни в коем случае не стоит прибегать к такому способу. Неприятные ощущения получится ненадолго устранить. Затем боль вернется и станет интенсивнее. Для облегчения состояния понадобится новая доза алкоголя. Так сформируется запой, выход из которого потребует значительных усилий. В таком случае без помощи нарколога не обойтись.

Безобидные на первый взгляд народные методы борьбы с головной болью могут оказаться бесполезными, а в некоторых случаях усугубить состояние и привести к осложнениям. Даже при незначительном недомогании после излишней дозы спиртного лучше всего обратиться к врачу. Доктор даст советы, как быстро и безопасно выйти из болезненного состояния.

Какие лекарства снимают головную боль при похмелье

Медикаментозная терапия – это эффективный способ справиться с головной болью при похмелье, когда народные средства оказываются бессильны. Для облегчения состояния можно выпить сорбент, анальгетик или спазмолитик. Перед приемом следует внимательно изучить инструкцию, а также измерить давление. Многие препараты несовместимы с алкоголем, имеют противопоказания и могут только ухудшить самочувствие. Некоторые медикаменты усугубляют состояние при повышенном или пониженном давлении.

Сорбенты

Абсорбирующие препараты – это первая помощь при злоупотреблении алкоголем. Они обеспечивают быструю детоксикацию и помогают избавиться от неприятных симптомов похмелья. Самое простое и популярное средство – это активированный уголь. Сорбент оказывает быстрое действие и облегчает состояние. Препарат нужно принимать в минимальной дозировке 1 таблетка на 10 кг веса. Чем сильнее интоксикация, тем выше доза медикамента, поэтому лучше пить активированный уголь в виде растворимого порошка.

Энтеросгель – это современный аналог активированного угля. Для облегчения состояния даже при сильной интоксикации достаточно всего 1-3 ложек сорбента. Препарат применяется как при похмельном синдроме, так и для его предупреждения. Если выпить Энтеросгель перед употреблением спиртного, он уменьшит степень всасывания алкоголя, снизит неприятные последствия приема алкоголя, но предотвратит желаемый эффект опьянения.

Сорбенты совместимы с другими лекарственными препаратами. Пить их следует с промежутком 1,5-2 ч от приема других медикаментов. В противном случае снизится эффективность лекарств.

Но-Шпа

Препарат на растительной основе расширяет сосуды и снимает спазм, что способствует устранению головной боли при похмельном синдроме. Но-Шпа замедляет всасывание алкоголя, улучшает самочувствие, облегчает работу печени, желудка. Препарат нельзя пить при хронических болезнях почек и печени. Одновременный прием Но-Шпы с алкоголем может привести к отечности и резкому снижению артериального давления.

Аспирин

Препарат разжижает кровь, оказывает обезболивающий эффект. Аспирин действует уже через 10-15 минут после приема, приводит в норму состояние сосудов, улучшает кровоток и быстро снимает симптомы похмелья.

Препарат нельзя пить при заболеваниях ЖКТ. Аспирин может вызвать кровотечение у людей с хроническими заболеваниями желудка, а также после превышения рекомендованной дозировки лекарства.

Ибупрофен

Ибупрофен обладает сильным обезболивающим эффектом и не раздражает слизистую желудка, в отличие от других обезболивающих, поэтому может приниматься даже при болезнях ЖКТ. Препарат действует в течение 3-4 ч. Необходимый эффект от лекарства при похмелье наступает только с одновременным употреблением достаточного количества жидкости.

Алкозельцер

Препарат содержит ацетилсалициловую кислоту, разжижает кровь, оказывает противовоспалительное и обезболивающее действие. Выпускается в виде водорастворимых таблеток, обладает приятным вкусом. Как и Аспирин, Алкозельцер нельзя принимать при проблемах с ЖКТ. Аналогом препарата является Алька-Прим.

Антипохмелин

Помогает не только избавиться от головной боли при похмелье, по и предотвратить неприятные симптомы, если выпить препарат перед застольем. Антипохмелин не оказывает детоксикационное действие, поэтому при алкогольном отравлении неэффективен.

Лекарственные препараты помогают быстро справиться с головной болью, но имеют противопоказания. Перед приемом медикаментов лучше проконсультироваться с врачом, чтобы избежать побочных эффектов.

В каких случаях нужно обратиться к врачу

У редко пьющих людей похмельная головная боль обычно проходит за 1-3 дня после полноценного сна и отдыха. Следует немедленно обратиться к врачу при наличии алкогольной зависимости и возникновении следующих симптомов:

• пульсирующая головная боль, локализированная в одном месте, чаще всего в теменной области;
• головокружение, тошнота, рвотные позывы;
• помутнение зрения;
• отечность;
• головная боль не проходит в течение 3 и более дней, постепенно нарастает;
• спутанность сознания.

Сильная головная боль, которая сопровождается указанными симптомами, является признаком острой интоксикации, а также может быть предвестником гипертонического криза, отека мозга, сердечного приступа или инсульта. В особой группе риска находятся люди старше 35 лет, страдающие от хронических заболеваний. При проявлении одного или нескольких признаков после превышения дозы алкоголя лучше обратиться к врачу-наркологу.

Доктор проведет тщательное обследование, измерит пульс, давление, при необходимости назначит анализ крови, кардиограмму. По результатам обследования специалист выпишет нужные медикаменты, даст рекомендации по избавлению от головной боли. Выйти из неприятного состояния быстро и безопасно поможет капельница. При инфузионной терапии применяются сорбенты, спазмолитики, обезболивающие препараты, витаминный комплекс. В отличие от перорального приема, медикаменты при внутривенном введении действуют уже в течение 30-60 минут, быстро избавляя от головной боли и других симптомов похмелья.

Если у больного длительный запой, есть хронические болезни, зависимость от алкоголя или угрожающие жизни симптомы, рекомендуется госпитализация. В клинике применяются дополнительные методы лечения головной боли:

• плазмаферез. Алкоголь при интоксикации поступает в кровоток, поэтому аппаратная очистка крови быстро избавляет от токсинов, устраняет симптомы похмелья. Плазмаферез эффективен при лечении сопутствующих заболеваний;
• ксенонотерапия. Ингаляции с ксеноном оказывают мягкий седативный и обезболивающий эффект. Газ стимулирует обменные процессы, восстанавливает работу нервной деятельности. Ксенонотерапия быстро устраняет головную боль, не имеет противопоказаний и побочных эффектов.

При возникновении даже незначительной похмельной головной боли лучше не экспериментировать с народными методами, не заниматься самолечением, а обратиться за помощью к специалисту. Опытный врач-нарколог поможет быстро справиться с неприятным состоянием без последствий для здоровья.