Как вывести токсины после запоя

Запой – это многодневный прием спиртного в больших количествах, в результате которого в организме накапливаются токсины. Из-за сильного отравления ухудшается физическое и психическое состояние. Для его стабилизации нужно как можно быстрее вывести токсины из организма. Детоксикация после запоя осуществляется несколькими способами.

Народные методы

Самый распространенный народный способ избавиться от алкоголя в организме – вызвать рвоту. Этот метод подходит только в том случае, если после приема спиртного прошло не более получаса и этанол не всосался в кровь. Использовать такой способ детоксикации не рекомендуется, так как можно повредить слизистые оболочки пищевода. Если человек находится в состоянии опьянения, он может захлебнуться рвотными массами. Облегчить состояние после запоя в домашних условиях можно такими способами:

• обильное питье;
• проветривание помещения, в котором находится выпивший, или прогулки на свежем воздухе;
• отдых и полноценный сон;
• прием сорбентов, чтобы ускорить выведение алкогольных токсинов.

Для детоксикации применяются также лекарственные травы:

1. Мята. Устраняет тошноту, обладает седативным эффектом, ускоряет детоксикацию.

2. Ромашка. Обладает противовоспалительным действием, улучшает работу ЖКТ, нормализует микрофлору кишечника.

3. Расторопша. Растение обладает природным гепатопротекторным эффектом, восстанавливает функции печени, стимулирует выведение токсинов из кровотока.

4. Зверобой. Оказывает седативный, противовоспалительный эффект. Зверобой благодаря содержащимся в нем компонентам снижает негативное влияние алкогольных токсинов.

5. Одуванчик. Растение обладает мочегонным эффектом, помогает справиться с отеками и ускоряет выведение токсичных веществ.

Народные методы помогут вывести токсины только в том случае, если прием спиртного был недолгим и в небольшом количестве, а состояние выпившего удовлетворительное. Детоксикация после длительного запоя проводится с применением комплекса лекарственных препаратов.

Какие лекарства облегчают состояние после запоя

Ускорить детоксикацию и облегчить состояние после запоя помогут такие аптечные препараты:

1. Сорбенты. Адсорбирующие препараты связывают и выводят токсины, но применять их нужно до того, как алкоголь попал в кровоток. Иначе эффект будет незначительным. Применяются Смекта, Полисорб, Энтеросгель, Атоксил. Если пациент принимает другие лекарственные препараты, между их приемом и сорбентами должно пройти не менее 1,5-2 ч.

2. Регидрон. Раствор восполняет электролитный баланс, устраняет обезвоживание. Регидрон стимулирует кровообращение, что улучшает работу головного мозга. Препарат содержит глюкозу. Она предотвращает истощение организма после продолжительного приема спиртного.

3. Анальгетики и спазмолитики. Для снятия болевого синдрома после запоя лучше всего принять Но-Шпу. Препарат практически не имеет побочных эффектов. Анальгин пить не рекомендуется, так как он дает сильную нагрузку на печень, которая и так страдает от алкоголя. Аспирин после употребления спиртного принимать не следует. Это может привести к образованию язв на слизистых оболочках ЖКТ и кровотечению.

4. Янтарная кислота. Оказывает защитное действие, насыщает организм витамином С. Способствует восстановлению функций печени и ускоряет вывод продуктов распада алкоголя.

Самостоятельное лечение с помощью лекарственных препаратов после запоя проводить не рекомендуется. У любых медикаментов есть противопоказания и побочные эффекты. Прием препаратов без консультации врача может ухудшить состояние больного.

Врачебная помощь при запое

Справиться самостоятельно с интоксикацией после запоя можно только в случае, если употребление алкоголя было не дольше 2-3 дней или разовым, а человек не испытывает зависимости к спиртному. Без врачебной помощи не обойтись в таких случаях:

• запой длится больше 3 дней, количество принимаемого спиртного растет;
• появление болей в области груди;
• перебои в работе сердца;
• беспрерывная рвота;
• потеря сознания;
• психическое расстройство, которое проявляется в виде галлюцинаций, бреда, агрессии.

Появление указанных симптомов после запоя свидетельствует об острой интоксикации. В этом случае нужно как можно быстрее обратиться к врачу-наркологу. Вызвать специалиста можно на дом. Доктор проведет осмотр, оценит состояние больного и назначит лечение. Самый эффективный способ вывести токсины – это капельница. При внутривенном введении препараты начинают действовать уже через 15-20 минут, и состояние больного улучшается. Состав капельницы, дозировку препаратов врач подбирает индивидуально. Если нет противопоказаний, детоксикацию можно сделать на дому. В состав капельницы входят:

• полиионный раствор;
• адсорбирующие препараты. При внутривенном введении обычно используется Реосорбилакт, который оказывает быстрое дезинтоксикационное действие и восполняет баланс электролитов;
• гепатопротекторы. Препараты способствуют восстановлению функций печени, которая отвечает за переработку и выведение токсинов;
• глюкоза.

Помимо стандартного состава, в капельницу могут добавляться ноотропы для поддержания деятельности головного мозга, успокоительные, диуретики, противосудорожные препараты. Необходимые медикаменты назначает врач в зависимости от состояния больного, наличия сопутствующих болезней. Обычно для выведения токсинов после непродолжительного запоя достаточно одной процедуры. Если прием алкоголя был долгим и в большом количестве, понадобится курс из нескольких капельниц. После каждой процедуры врач оценивает состояние больного и определяет, нужно ли продолжать терапию.

Как питаться после запоя

Помимо детоксикации организма, для улучшения состояния после запоя важно правильное питание. Алкоголь – это яд, который негативно влияет на печень, ЖКТ. В результате нарушается пищеварение, поэтому после запоя нужно соблюдать диету. Правильное питание ускоряет детоксикацию, снижает нагрузку на органы ЖКТ и способствует улучшению самочувствия. Полезная пища поможет восполнить недостаток микроэлементов после запоя, а некоторые продукты уменьшат тягу к алкоголю. В рацион после длительного приема спиртного рекомендуется включить такие продукты:

• нежирный бульон из рыбы или диетического мяса с овощами. Подойдут телятина, филе из индейки, курицы. Бульон рекомендуется есть вторичный;
• кисломолочная продукция с низким содержанием жира. Кефир, ряженка стимулируют работу ЖКТ при дисбактериозе, улучшают усвоение полезных микроэлементов, способствуют выведению токсинов;
• продукты с содержанием Омега-3. Самыми полезными считаются орехи и морская рыба – лосось, тунец, скумбрия;
• богатые клетчаткой продукты. Клетчатка улучшает пищеварение и ускоряет детоксикацию;
• отварные или приготовленные на пару мясо (филе индейки, курицы), нежирная рыба;
• овсяная или манная каша, сваренные на воде без добавления масла.

Строгую диету следует соблюдать на протяжении 10-14 дней после запоя. Затем можно понемногу расширять меню, добавлять в рацион более калорийную еду, но тяжелую пищу лучше исключить. Есть нужно 3-4 раза в день примерно в одно и то же время. Питание должно быть сбалансированным и разнообразным. Нужно, чтобы в рационе присутствовали белки, жиры, углеводы и витамины. С утра перед первым приемом пищи рекомендуется выпить отвар семян льна. Он обладает противовоспалительным действием, мягко обволакивает желудок и улучшает переваривание пищи.

Алкоголь при длительном приеме вызывает обезвоживание и дефицит полезных микроэлементов. После запоя нужно употреблять достаточное количество жидкости не менее 2 л в день. Это ускорит выведение токсинов. Рекомендуется пить простую воду часто и небольшими порциями. Можно также добавить минеральную воду без газа, некрепкий чай, морсы и соки с содержанием витамина С. Следует отказаться от газированных напитков, которые раздражают слизистую желудка. Не следует пить кофе. Напиток обладает диуретическим эффектом и вымывает полезные микроэлементы из организма. После запоя нужно полностью исключить из рациона такие продукты:

• копченую, острую, соленую пищу. Соль задерживает жидкость и может вызвать отечность;
• продукты с высоким содержанием углеводов. К таким относятся макароны, сдобная выпечка. Длительный прием алкоголя вызывает дисбактериоз. Углеводы усиливают его;
• соусы, специи, пряности;
• белый хлеб. Его лучше заменить на отрубной или ржаной;
• молоко, сливочное масло;
• жирное мясо – свинину, баранину, говядину;
• кислые овощи, ягоды и фрукты, щавель. Продукты раздражают слизистую кишечника и могут привести к осложнениям в работе ЖКТ;
• напитки с кофеином;
• сладости и шоколад. Можно заменить их ягодами, фруктами, медом. 2-3 раза в неделю разрешается съесть небольшой кусочек горького шоколада.

Для подбора правильного питания рекомендуется обратиться к врачу. Дать рекомендации по диете после запоя может врач-нарколог, который наблюдает пациента. Доктор подберет подходящий рацион в зависимости от состояния больного, наличия сопутствующих болезней, а при необходимости направит на консультацию к диетологу или гастроэнтерологу. Если после запоя на фоне диетического питания появились боли в верхней части живота, отдающие в правый или левый бок, нужно незамедлительно обратиться к врачу. Болевой синдром и тяжесть после приема пищи могут быть симптомами панкреатита. Самый безопасный и эффективный способ вывести токсины из организма после запоя – это обратиться к врачу-наркологу. Специалист подберет подходящий метод детоксикации, чтобы улучшить состояние больного и предотвратить осложнения.